Nước ngọt có gas rất có hại nhưng vẫn kích thích vị giác

0
20

check Nước ngọt có gas rất có hại nhưng vẫn kích thích vị giácKhám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng

new Nước ngọt có gas rất có hại nhưng vẫn kích thích vị giácXem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Nước ngọt có gas rất có hại nhưng vẫn kích thích vị giác

Về quan niệm nước ngọt có gas tốt cho hệ tiêu hóa, theo TS Sơn vì nước có ga thường có chứa carbon dioxide (CO2) và nước, 2 chất này có thể phản ứng với nhau tạo ra một loại axit yếu là axit carbonic…

photo1550064292992 1550064293482 crop 1550064299325958720097 Nước ngọt có gas rất có hại nhưng vẫn kích thích vị giác

TS Sơn cho biết nước ngọt có ga có chứa một lượng caffein nhất định. Với những người bình thường và chỉ uống với một lượng vừa phải, thì lượng caffein này sẽ có tác động tích cực, giúp tinh thần tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn.

Nhưng với những người nhạy cảm với caffein, trẻ nhỏ hoặc trong trường hợp tiêu thụ quá nhiều nước ngọt có ga chứa caffein thì có thể gây ra trạng thái kích thích hệ thần kinh trung ương

Không những thế, TS Sơn cho biết phần lớn nước ngọt có gas một loại nước có thành phần đường và axit tương đối cao. Trung bình một lon nước ngọt có chứa khoảng 39g đường (tương đương 9.75 thìa cà phê đường). Tiêu thụ quá nhiều nước ngọt có ga cùng một lúc sẽ làm tăng lượng đường máu, lâu dài sẽ làm tăng tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nước ngọt có gas thường có chứa calo rỗng (calo không chứa dinh dưỡng). Trẻ nhỏ uống quá nhiều nước ngọt có ga có thể sẽ dẫn đến thừa năng lượng, béo phì.

Ngoài ra, những trẻ uống nhiều nước ngọt có ga cũng là những trẻ thường có xu hướng ít uống các loại đồ uống có lợi cho sức khỏe (ví dụ sữa, nước trái cây), nên sẽ có xu hướng bị thiếu vitamin và các chất khoáng có trong những loại đồ uống có lợi này.

Lượng đường cùng với lượng axit cao trong nước ngọt có gas có thể sẽ gây tổn thương men răng, có thể dẫn đến sâu răng nếu sau khi uống nước ngọt không vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Để tránh tình trạng này, nên uống nước ngọt có ga trong bữa ăn và súc miệng sạch với nước lọc sau khi uống nước ngọt có gas.

Nước ngọt có gas cũng có chứa rất nhiều phosphor. Cả phosphor và canxi đều là những khoáng chất rất cần thiết cho xương và răng chắc khỏe, tạo năng lượng và tăng cường sức mạnh cho cơ bắp. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều nước ngọt có gas chứa phosphor có thể dẫn đến tình trạng thừa phosphor.

Thừa phospho còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sử dụng các khoáng chất khác của cơ thể như sắt, canxi, magie và kẽm. Phospho còn có thể kết hợp với canxi gây tích lũy các khoáng chất trong các bó cơ. Ngoài ra, quá nhiều phospho có thể gây ngộ độc, dẫn đến tiêu chảy, xơ cứng các cơ quan và mô mềm.

Về quan niệm nước ngọt có gas tốt cho hệ tiêu hóa, theo TS Sơn vì nước có ga thường có chứa carbon dioxide (CO2) và nước, 2 chất này có thể phản ứng với nhau tạo ra một loại axit yếu là axit carbonic. Axit này đã được chứng minh là có thể kích thích các thụ thể cảm nhận vị giác ở trong miệng (giống như mù tạt).

Do vậy, có thể tạo cảm giác râm ran ở trong miệng, và với một số người thì cảm giác này sẽ khiến họ bị kích thích và cảm thấy thích thú, ngon miệng hơn.

Ngoài ra, trong thành phần của một số loại nước ngọt có thể có một ít axít phosphoric, làm chất đạm dễ được phân cắt hơn, nên một số người uống nước ngọt khi ăn thức ăn giàu đạm. Tuy nhiên, loại axit này lại gây hại cho men răng.



thegioicaythuoc Nước ngọt có gas rất có hại nhưng vẫn kích thích vị giác

300x250 holy Nước ngọt có gas rất có hại nhưng vẫn kích thích vị giác

Liên Quan Khác

  • Ăn mướp đắng không đúng cách dễ gây ngộ độc
  • Những người không nên ăn rau sống
  • Lưu ý 10 điều cấm kỵ khi ăn dưa hấu
  • Những thói quen sau bữa ăn không tốt cho trẻ
  • Khi chán ăn, bạn phải làm sao?
  • 5 bí quyết ăn uống giúp bạn giữ dáng ngày xuân
  • Những món cấm ăn trước khi đi ngủ
  • Hung thủ giấu mặt khiến phụ nữ nhanh già
  • Chia sẻ bí quyết giúp bạn phòng ngừa viêm gan
  • Ai không được ăn mướp đắng ?
  • Để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh
  • Những trường hợp không nên ăn đậu phụ
  • Hiểu thêm về bệnh tiêu hóa ở người già
  • Những vị lạ trong miệng báo bệnh
  • Cách tự xoa bóp, bấm huyệt trị táo bón dễ nhớ nhất

Cùng Chuyên Mục

Cách bảo quản thực phẩm Tết tươi ngon
Cách muối cà pháo ngon và không còn độc tố
Mẹo rã đông thịt gà an toàn mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng
Sai lầm nghiêm trọng khi chế biến thịt
Thực phẩm càng để lâu trong tủ lạnh càng gây hại sức khỏe
Cách phân biệt nhãn Trung Quốc và nhãn Việt Nam

Bình Luận Facebook

bình luận

LEAVE A REPLY